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スタッフブログ

肩?肩甲骨?腕?

こんにちは。

今日は日ごろ気になってしかたのない(笑)肩回しについて

記事にしたいと思います。

よく、患者さんやセミナー参加者さまに、

肩甲骨を回してみてください、肩をまわしてみてください、と伝えると

決まって腕を回します。

ご本人はみなさん肩を回していらっしゃる(つもり?)のですが、実際の肩・肩甲骨は

残念ながらじーっと動かないまんまになってます。。

肩、肩甲骨は使っているようで・・日常生活では、


意外とその可動範囲は狭くなっています。(ほんとにイガイですね)






背中に羽のようにある骨=肩甲骨は、

他の骨と比べてちょっと特徴的でその多くは


全体の多くは、筋肉に囲まれているんですね。






その筋肉はたどっていくと・・背骨と繋がっており


思っている以上に、微妙な変化にも影響を受けやすいのです!

 


肩甲骨の動きが滞りやすかったり

猫背などの姿勢により肩甲骨周りの筋肉が

緩まってしまうと

背骨や、その先の腰・・そこから内臓へも影響を与えてしまう

可能性もあると言われます!




身体の背面は、

意識が向きづらい箇所でもありますので意図的に(笑)





肩甲骨周りの筋肉ごと、大きく動かす機会をもって使ってあげましょう!


肩甲骨のイメージ画像

 


そんな雑学も満載の解剖ワーク!まだ残席ございます。

お気軽にお問い合わせください。

070-5567-9364(吉田まで)

ではしのざきでした

 


 

 


 







 

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