ここのところ、三寒四温を実感しまくりの気がしてなりません。
皆様はいかがでしょうか？

さて今日は・・当院でよく聞かれる女性の皆様からの声をあげてみました。

当院の患者さまは老若男女問わず来院いただいておりますが・・
そんな中でも整体を希望される女性の方ははきまって口にされることがあるのです。

■足が細くなりたい
■やせたい
■太ももの肉が気になる
■お腹周りをスッキリしたい
■姿勢をよくするって？どうするの？
■腹筋の使い方がわからない・・

なるほど・・・・・・・・

下半身に悩みを抱えていらっしゃる方は多いと思います。

日本人はもともと欧米人に比べて、足が短くお尻も平べったいので、

下半身にお肉がつくとより重たく見えてしまいます・・・・・残念ながら。

下半身が太ってしまう原因。

それは『骨盤の歪み』の可能性が高いです。

歪みは、太ってしまうだけでなく、

むくみや冷え性なども併発しやすく、

体型だけでなく、体質にも影響を大きく与えます。

産後太りについてもそうです。

出産により骨盤が開き、歪みを発生してしまい（というよりは、ほっておくことによって歪みが戻らなくなる・・）

下半身が太ってしまったという例は多くあります。

よく、出産の３ヶ月以内に骨盤の歪みを整えておくと
いいと言われていますよね！

通常のダイエットでも産後のダイエットでも、

食事制限云々より、原因が歪みにあるのであれば、

無理な食事制限ではなく、歪みを整えることが先決です！！

歪みを矯正することは

脂肪燃焼と引き締め効果、

全てを兼ね備えているわけなので。

焦ってたくさん走ったり、極度な食事制限をするより

無理なくご自分のペースで行えて、

原因である歪みも矯正し、理想の体型へと変化する！

骨盤が整ってくれば、

自然と下半身もスッキリしてきます。

実際に当院で週一回骨盤矯正を数ヶ月行った３０代後半の女性は
周りの方がびっくりするほどすっきりキレイに細くなっております！

骨盤は肝心要・・よく言ったものですね笑

明日は向上心高きｾﾗﾋﾟｽﾄの皆様たちのワークです。

後日画像をアップできると思いますのでお楽しみに。

それではしのざきでした